SAINZAJUMP (MEDINA), en bici.

Quedada del Cocido en Trasmiras - Ourense

2012-01-22T22:13:00.002+01:00

Hoy pudimos disfrutar en Trasmiras de una kdd organizada por el forero nocelojar y compañía

desde aquí darle las gracias por tener todo tan bien , la ruta marcada...., avituallamiento, duchas, comida con el tradicional cocido

incluso con sorteo de regalos,

gracias en mayúsculas en nombre de los que fuimos desde Ourense

unas fotos

KDD fin de año en O CARBALLIÑO

2012-01-08T21:09:00.003+01:00

Quedada organizada por el forero Julk ( foromtb), alrededor de O Carballiño en Ourense.

Darle las GRACIAS en mayúsculas, por esta pedazo de ruta , comida en el Restaurante, con la gestión de las duchas con agua caliente en el Pabellón de Deportes, y el regalo de unos calcetines a cada uno....un día perfecto.

Disfrutando del paisaje.....

Que guapos están los caminos en esta época del año en Ourense....

La foto de familia,

el de blanco es el responsable de la kdd,....... y de la foto final ( ver pulpo á Feira )

El remate final para reponer fuerzas

Aquí tenéis disponible el resto de fotos

https://picasaweb.google.com/102957224197794104405/KDDCARBALLINOFINDEANOBYJULK#

CERDEDELO VARIANTE KDD LAZA+ Bousés sainzajump 23 y 24-11-2011

2011-11-30T18:01:00.001+01:00

DOS rutas btt ,una por Cerdedelo -Laza - OUrense
y otra por Bousés, al sur de OUrense, entrando en Portugal durante parte de la ruta

http://gl.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2256582

http://gl.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2260434

https://picasaweb.google.com/102957224197794104405/CerdedeloIKddLazaVariante74kms#

https://picasaweb.google.com/102957224197794104405/BousesSainzajump#

Salida BTT 29 de Octubre de 2011

2011-10-30T02:08:00.001+01:00

Hoy por fin salí con la BTT después de una sequía que duraba una semana y tres días,

Descanso necesario en parte por tantos kms anuales,tantos como 12000kms desde Enero de 2011.

Así que una semana entera de descanso , viene bien un par de veces al año.Descansan las piernas , muscularmente hace falta , y descanso mental.

Crónica:

Partimos 15 bikers en una tarde estupenda dirección Esgos ,

La tarde fue perfecta.Buen clima , buena temperatura y sobre todo el terreno, perfecto para la BTT,

La ruta es ésta

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2169594

Y unas fotos de esta tarde

https://picasaweb.google.com/102957224197794104405/30DeOctubreDe2011#

No es muy difícil , aunque bajando hacia el Embalse de Cachamuiña , es necesario prestar atención a la bajada en este punto, debido a que está el camino lleno de surcos y piedras de gran tamaño , está resaltada la zona y las coordenadas GPS abajo a la derecha de esta foto.

así como en esta otra zona ,

Recopilando datos de los dolomitas y de tanto puerto

2011-10-03T01:57:00.000+02:00

Hola bikers,,,

en cuanto tenga algo de tiempo ( pues he estado muy liado, entre los entrenos y demás ) , tengo pendiente acutalizar este blog con varias aventuras, tales como los Dolomitas ( durante dos semanas subiendo puertos de los más duros que he subido ) y alguna ruta gps,

en picasa sainzajump hay fotos para ir abriendo boca, tantas como más de 700, sólo de la aventura en ITALIA

y de camino a casa , al pasar por Montecarlo , desvío para subir un puerto que desde que ando en bici ,tenía ganas de subirlo, el MONT VENTOUX

Saludos y nos vemos pronto

Rumbo a Dolomitas

2011-07-03T11:07:00.000+02:00

Esto es un sueño que se va a hacer realidad a partir del lunes 4 de julio

;el cuerpo se me pone como un flan al pensar en el viaje que nos espera.

Muchos puertos míticos del ciclismo.

El, lunes parto hacia Burgos, y el martes día 5 rumbo a Italia, donde

llegaremos a Alleghe (dicen que es un pueblo precioso).

El sábado día 9 hacer la marcha de la Maratona de los dolomitas, al día siguiente hacer un viaxe hacia el Oeste

de Italia para subir el Crostis y el Zoncolan, y continuar la semana subiendo puertos, regresando a

España, en concreto Burgos, donde haré para acabar el ciclo la marcha de Lagunas de Neila, en

Quintanar de la Sierra.

Nos vemos en 20 días

Quebrantahuesos 2011

2011-07-03T11:03:00.000+02:00

Esta iba ser mi 6ª QH, y el objetivo era bajar de las 7 horas y disfrutar del ambiente ciclista.

También era especial porque la plaza y todos los gastos corrían a cargo de POLAR, por haberme tocado una plaza en la QH a través de una página.

De hecho , aún me sigue sorprendiendo toda la gente que anima a unos cicloturistas, sobre todo el Alto del Portalet, que es un pasillo humano espectacular; la piel de gallina y muy emocionado subí el último km, eso y la entrada en meta, fueron los mejores momentos de toda la Prueba.

Sin embargo, las sensaciones fueron muy buenas en toda la marcha; buenas piernas en las subidas, bajadas que me gustan mucho,jeje, y ausencia de calambres.

Este es un video del ambiente arriba del portalet, la fecha y la hora están mal, es de este año

Esta es una imagen de un video que me sacaron en la salida

Al final objetivo conseguido, con un tiempo de 6h 52minutos .

Intetaremos volver el año que viene.

Los 10000 del Soplao carretera 2011 , 4 de Junio de 2011

2011-06-29T22:56:00.000+02:00

Este año era la primera vez que hacía esta marcha cicloturista;había escuchado hablar muy bien de ella y no me defraudó.Fuimos cerca de 1100 ciclistas en la salida.La verdad que es dura, tengo que reconocerlo, sobre todo el puerto del final, para mí sobraba, peroooo.....sarna con gusto no pica.Así que satisfecho de acabarla , aparte con buen tiempo, quedando el 144 de 1100; para un globero como yo no está nada mal,jeje.

La marcha en total tiene un puerto considerable, y varios de 2ª y 3ª, pero el puerto en sí es la Palombera, muy largo, pero sin pendientes excesivas.Fueron en total 212km y 3500m de acumulado.La media fue de 29,3km/h.

Unas fotos del evento.

La tortilla que me hice para el viaje.

Y la foto con el tiempo.

Soplao BTT 21 Mayo de 2011

2011-06-12T21:16:00.000+02:00

Este sería mi tercer soplao; ahí va una pequeña crónica de lo que vivimos ese día; puro ambiente BTT,

Una foto del coche de un compañero durante el viaje....

Al día siguiente ya estábamos en parrilla de salida,jeje

Con las pilas puestas, empezaba a sonar la canción de Ac/Dc, Thunderstruck, a toda pastila, salimos a trompicones por la línea de salida, los pelos de punta, y a rodar a buen ritmo durante 165km de BTT.

La marcha transcurría sin incidencias, cuando en el km 72 , pummmm, radio trasero roto de nuevo por segundo año consecutivo,

en un avituallamiento consigo que me cambien la rueda, traspasar cassette ,neumático y cierre y a correr.

Aquí la susodicha rueda , antes de ser montada

todo arreglado, aunque tuvo su lado positivo , que fue una charla amena con Fran Ventoso ,que venía de abandonar el Giro de Italia, después de haber ganado una etapa ; le pregunté por Cavendish, y dijo que había subido a remolque el Etna,jeje...., un tío majo, este Ventoso

Esta foto es la única que encontré entre todas las que colgaron, pero salgo en segundo plano,

algo relajado,jeje

Al acabar un abrazo con mi compi Juan Ferreiros,

estaba que no cabía en mí, que ilusión en ese momento

al final un tiempo de 10h 20 minutos , fue mejor de lo esperado.

Soy un tío con Suerte, POLAR me lleva a la Quebrantahuesos 2011

2011-05-16T09:22:00.000+02:00

La suerte a veces es necesaria,una plaza en la Quebrantahuesos , dos noches de hotel y una equipación completa de Polar,

http://www.deporteconcorazon.es/quebrantahuesos2011/

Nos vemos en la QH 2011

agur

Camiño de Santiago Inglés -30/04 y 01/05 do 2011

2011-05-05T12:49:00.000+02:00

Este fin de semana el Clube Ciclista Dúas Rodas de Ourense, hizo el Camino Inglés, desde Ferrol ( bordeando toda la ría unos 20km) , pasando por Miño, Pontedeume, Betanzos, Sigüeiro y Santiago de Compostela en dos días, haciendo noche en la localidad coruñesa de Ordes.

Aquí descargando las bicis en el Puerto de Ferrol

La foto de familia antes de salir,

Bordeando la ría todo eran risas, era todo llano, pero pronto empezaría el sufrimiento. . . .

Las vistas desde algunos puntos eran espectaculares....

Llegada a Pontedeume...., impresionante Villa, sin duda,

Localidad de Miño , lugar donde comimos el primer día un buen menú. .. .

Subiendo por una pasarela , buscando el restaurante, se notaba que había hambre,jaja

Ou Santa Baia 23/04/2011

2011-04-23T19:50:00.000+02:00

Hoy salida BTT a ritmo tranquilo hacia Santa Baia ( Pereiro de Aguiar ) , descubriendo caminos y senderos nuevos para mí.
Los caminos estaban algo llenos de agua ,después de llover toda la semana.

unas fotos del rutón de hoy,

https://picasaweb.google.com/sainzajump/OuSantaBaia23042011#

AS MEDULAS-patrimonio de la humanidad 1 de ABRIL de 2011

2011-04-12T21:48:00.001+02:00

Este viernes fui hacer una ruta a las Médulas en la provincia de León; mejor dicho un rutón, puesto que uní dos rutas en una.La mejor para mí sin duda fue la primera parte,

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=499500

sin duda es una ruta muy recomendable, la mayoría son pistas de tierra.

AQUÍ teneis las fotos

https://picasaweb.google.com/sainzajump/ASMEDULASBTT2011#

en total hice 104km y unas 7 horas de BTT.

pero la ruta definitva de 83km, (hice 20 más porque me equivoqué en el track en la primera parte)

es esta

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1599589

Ourense-Cerdedelo-Ourense 136km 2400m de acumulado 4-5-2011

2011-04-05T11:42:00.000+02:00

Ruta exigente de carretera que une la ciudad de Ourense, con mi pueblo Cerdedelo ( Laza), la ida tiene un desnivel acumulado de 1600m, la vuelta algo menos unos 800.

Carreteras rurales con poco tráfico, excepto las cercanas a Ourense.

Aquí está el recorrido

http://www.sportstracklive.com/track/map#sainzajump/Cycling/ourense/149608/full

Marcha Passeio do Folar-Faioes(Portugal) 3/04/2011

2011-04-05T11:33:00.000+02:00

Este domingo por tercer año fuimos a la marcha que organizan en Faioes, cerca de Chaves en Portugal.La verdad , que los portugueses son unos cracks organizando marchas,sobre todo la comida final .Fueron 39km con un desnivel suficiente, pero con unos caminos y un descenso final acojonantes.Para el año repetimos.Lo mejor que tiene esta marcha es que no supera los 150 bikers, y eso da tranquilidad a la hora de rodar.

el resto de fotos en este enlace

https://picasaweb.google.com/sainzajump/PasseioDoFolarFaioes2011#

Ruta carretera Ourense-A Cañiza-Melgaço(Portugal)-Ourense

2011-03-09T23:08:00.000+01:00

Hoy salió el día redondo; buen clima, aire a favor a la ida, a la vuelta en contra

La ruta prometía, subida hasta A Cañiza por la N-120 dirección Vigo, para luego bajar hacia Portugal.

un resumen de la ruta en solitario, que bien me lo pasé,

http://www.sportstracklive.com/track/map#sainzajump/Cycling/ourense/127408/full

San Benito Cortiñas Campo de golf BTT

2011-03-01T11:19:00.000+01:00

Este lunes, con el día libre por delante, y buen tiempo,aproveché para salir con la Scott Genius a hacer un rutón de 73km por tierras Ourensanas, yendo hacia la Iglesia de San Benito, subiendo la petada del pueblo de Cortiñas y una vez de vuelta en Ourense, haciendo bucles para subir al Campo de Golf y bajar la trialera de la romana y acabar en la Av. de Buenos Aires.

Me salieron por el POLAR, 76km y 1950m de acumulado y unas 6 horas y media.

esta es la ruta en cuestión:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1508145

Ruta carretera 4º día seguido con la bici

2011-02-25T19:40:00.000+01:00

Esta semana es la cuarta vez seguida que salgo , tres veces en carretera y una en BTT

la ruta de hoy era la cuarta, y no fue mal,

110km

1900m de acumulado,

mañana y pasado toca descanso

Luintra-Parada do Sil-Vilariño Frío-Alto do Rodicio-Maceda-Baños de Molgas -.Allariz-Taboadela-SEixalbo -Ourense

San Cibrao de Lás Barbantiño Febreiro 2011

2011-02-20T20:07:00.000+01:00

Hoy salida BTT desde Ourense, hacia las Termas de Outariz, llegando a San Cibrao de Lás

bajando por unos preciosos senderos al lado del Río Barbantiño

Total unos 55km , a buen ritmo y con parada para el kit-kat.

Aquí está el track

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1487741

saludos

Cerdedelo Ruta do Marroquí BTT 2011

2011-02-10T23:36:00.003+01:00

Rutón el que hice ayer en mi pueblo . . .80km y 2000m de acumulado positivo, unas 7 horas

aquí teneis las fotos

https://picasaweb.google.com/sainzajump/CerdedeloRutaDoMarroquiBTT2011#

saludos bikers

Marcha das Rosquillas BTT 30-1-2011

2011-02-06T00:02:00.001+01:00

El domingo día 30 de Enero de 2011 el fui a la marcha das Rosquillas en Ponteareas ( Pontevedra ).La sensación fue diferente a otros años, puesto que había muchísima gente y no se pudo disfrutar igual;aún así, los del Clube Ciclista Dúas Rodas hicimos unos kms juntos en esta marcha con un buen ambiente.

Ourense Monforte Castro Caldelas Ourense 125km 2000m positivos

2011-01-29T19:07:00.001+01:00

Hoy día 29-01-2011 fui hacer un rutón con los amigos de Lalín, que vinieron a Ourense para saborear los puertos que tenemos por aquí.La ruta tuvo dos puertos importantes, de 9 km cada uno.

Este es un mapa con la ruta.

El ritmo en el segundo puerto era bueno; subí muy bien , a 175-180 pulsaciones, pero sin forzar más de ahí;aún quedaban varios repechos hasta la bajada final.

Que cara de . . .. voy atacarte en el puertooo....

auuuuuuu, estamos que mordemos . . .jejeje

Alaa, la última foto con mi móvil .. . . toca sufrirrrrrr.......Comienza Puerto!!!!!

Dar las gracias a Damián, por invitarme y a todos los que vinísteis a esta KDD; realmente la cara de satisfacción que tenía al llegar a casa era muy buena.Que bien me lo pasé hoy. . .. De nuevo GRACIAS

Salida con la flaca

2011-01-15T12:02:00.001+01:00

Estos días después de una borrasca interminable con lluvia a patadas, salí varias veces con la bici de carretera para poder ir cogiendo fondo.A ver si sigue así el tiempo y podemos ir alargando las distancias con la flaca poco a poco.

Seixalbo Boutureira Ou 08/12/2010

2010-12-09T00:52:00.000+01:00

Salida BTT en el puente de Diciembre de 2010

Después de dos semanas de inactividad , para descansar y dejar reposar un tobillo algo tocado, hoy tocaba salida con los bikers de O Garaxe,

Ruta preciosa, con algo de agua, pero con una variedad de caminos , alguna trialera bajando , puffff,

Una sonrisa de oreja a oreja me quedó al llegar a casa,

unas fotos de la salida de hoy

Marcha Chaves 2010 aniversario 21 Noviembre

2010-11-22T17:27:00.001+01:00

Este domingo fuimos a una marcha por tercer año consecutivo a Chaves (Portugal), cerca de Verín (Ourense).Algún cruce mal señalizado fue lo peor de toda la organización,error imperdonable.

40km con una subida inicial de 18km hasta alcanzar los 850m de altitud, con niebla y 6º de temp.

Unas fotos de la marcha

El resto de fotos de la marcha

http://picasaweb.google.com/106717578052388844834/RutaDoAniversarioDeChaves#

Camiño de Santiago desde O Cebreiro en dos días

2010-10-24T13:37:00.002+02:00

El fin de semana 25--26 de Septiembre , los ciclistas del Clube Ciclista Dúas Rodas, hicimos el Camino de Santiago Francés hasta Santiago de Compostela, como homenaje al año Xacobeo 2010.

Unas fotos corroboran lo bien que lo pasamos estos dos días, a pesar de la lluvia y niebla que había en el Cebreiro y una temperatura de 6º.

http://picasaweb.google.com/sainzajump/CaminoDeSantiagoDendeOCEBREIROClubeCiclistaDuasRodas#

saludos

KDD SANABRIA BTT 18 de Septiembre de 2010

2010-09-23T14:31:00.000+02:00

De estas veces que vas con la BTT y planteas rutas , unas salen y otras no.

Ésta es de las que salió,fruto del trabajo de diseño de ELARYAS ( O GARAXE), al que le doy las gracias personalmente por enseñarnos este recorrido; la hicimos realidad el día 18 de Septiembre de 2010.

El recorrido era el siguiente: Padornelo ( Zamora ), Lago de Sanabria, Laguna de los Peces, Vega del Conde , Vega del Tera, Padornelo.

La ruta fue dura, con 97km 2100m de acumulado y 10 horas entre paradas, con terreno rompepiernas pero unas vistas mágicas.

Dentro de poco ,subiré más fotos con algo de crónica

Para abrir boca ,todas las fotos en este enlace

http://picasaweb.google.com/sainzajump/KDDSanabriaBTT2010#

saludos

Rapa das Bestas 12/09/2010 - A ESTRADA ( PONTEVEDRA)

2010-09-16T01:30:00.000+02:00

Esta es una de las marchas BTT que en muchos sitios había escuchado hablar bien , por sus paisajes, buena organización ,nivel de los participantes y variedad de recorridos ( senderos, trialeras, pistas, algo de asfalto y buenas vistas).

Asistí a ella,junto con Toño Rivas ( alias Dromader) con el que fui toda la marcha, siendo un compañero de ruta muy bueno,

Tuvimos algunos percances mecánicos, un pedal suelto , fallo en los rodamientos, pero nada que no se pudiese solucionar

Tenía buenas sensaciones ese día antes de empezar y quería probar el estado de forma a estas alturas de año; un buen número de entrenos, y kilómetros así como diversas aventuras tales como el Soplao , La pedals de Foc non stop y parte de la Transpirenaica con alforjas y 30kg de bici, me hacían ver que la calidad del entreno durante todo el año había sido buena.

Los datos de la marcha fueron buenos:

-Casi 300 participantes,

-70kms , Velocidad media 16,5 ,tiempo 4 horas 30 minutos y un desnivel positivo de 1650m,

-Un ambiente de lujo se respiraraba antes de tomar la salida..

Aquí con mi compañero de fatigas Toño Rivas (Dromader),antes de tomar la salida.

Una vez que se dio la salida ,en el centro de A Estrada los del Club Ciclista Estradense hicieron una parada de rigor para la foto de Familia,jajaja

La Pericoooo,22 de AGOSTO de 2010

2010-09-05T13:50:00.000+02:00

Otro año más me decidí a ir a esta magnífica marcha que se celebra en Segovia.

Era mi cuarta participación.

Preparar los petates, no olvidarse de nada una vez que los estás haciendo ( ya he visto gente que llega a las marchas y se ha olvidado el casco o las zapatillas....)

, es una tarea que emociona y forma parte de la esencia del cicloturismo.

Como siempre , duermo en el Camping El Acueducto (está justo enfrente del Pabellón Perico Delgado ).

A las 7:18 de la madrugada del 22 de Agosto de 2010, ya estoy listo para partir hacia el Acueducto.

Este año el aliciente era salir del Acueducto de Segovia con 2000 cicloturistas.

En la salida estaban , además de todos los cicloturistas, varios profesionales como Valverde, Pereiro, Puyol, etc.Se notaba que había ambiente.....

Salida BTT 2 de Agosto de 2010

2010-08-02T23:44:00.002+02:00

Esta ruta la descargué de wikiloc de un biker Ourensano.Me quedé impresionado de la variedad que tiene .

Aquí teneis el track de DROMADER
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1054202

y las fotos que saqué

http://picasaweb.google.com/sainzajump/SaidaBTT2DeAgostoDe2010#

Asalto al morredero 29 JULIO DE 2010, 195km ,9 horas y media, 3255m de positivo

2010-08-01T00:21:00.000+02:00

El recorrido del jueves 29 de julio de 2010 , fue duro por el excesivo calor que hizo, durante todo el recorrido la temperatura media fue de 33 grados, con máximas de 45º, y en los altos de los puertos a más de 1900 m de altitud la temperatura nunca bajaba de 33 grados, fue exagerado,

si a eso le sumamos que no había ninguna sombra, el recorrido coge más importancia al acabar semejante reto

y es que no es para tomárselo a broma, puesto que los desniveles , kilometraje y puertos que había que afrontar, pueden hacer humilde a cuelquier valiente que se atreva con este reto.

Salir de A Rúa -Petín, por la N-536, antigua carretera de Ourense-Ponferrada, O Barco de Valdeorras, entrada en la Comunidad de Castilla y León, por la localidad del Puente de Domingo Flórez, Ponferrada, dirección  ........al

                                                            Alto del Morredero

Alto de los Portillinos ( collado después del Morredero)

,

,Alto de Llano de las Ovejas,del cual no hay cartel indicador, bajar algo y pasar por el

Alto de Peña Aguda,

llegando a Encinedo y afrontando el segundo puertaco de la jornada, el Fonte Da Cova o Collado Trevinca,

del cual han arrancado su cartel indicador, sí tengo una foto cuando subí los 33 km por la vertiente de Sobradelo, más dura que por su vertiente de La Baña; al coronar se entra en Galiza y en la provincia de Ourense de nuevo, bajar los 33km hasta Sobradelo, O Barco de Valdeorras de nuevo y llegada a donde tenía el coche por la mañana, en el Pabellón de Deportes de A Rúa-Petín.

Los datos del Polar RS800 CX Bike fueron los siguientes:

Kms: 193.20

Tiempo montado sobre la bici: 9 horas y 11 minutos.
Frecuendia Cardiaca (FC): -media 136ppm
                                          -Máx:   175ppm
Calorías consumidas: 5623kcal
Velocidades: -MÁX 81,7 km/h
                     -MED 21,2 km/h

Altitudes:       -MÁX.1905m ( en el Alto del Llano de las Ovejas)
                     -MED 924m

Ascenso :      3255m

Descenso:      3270m

Temperaturas: MÁX 45º

                      MÍN.  22º

                      MED. 33º

Las demás fotos en este enlace:

http://picasaweb.google.com/sainzajump/AsaltoAlMORREDERO2010#

En definitiva, fue espectacular acabar este recorrido porque es digno de una etapa Reina de la Vuelta a España o a Castilla y León

saludos

Asalto al morredero 29 JULIO DE 2010

2010-07-29T02:14:00.002+02:00

ruta con la de carretera de 211km y dos puertacos

el MORREDERO-PORTILLINOS

y el FONTE DA COVA por LA BAÑA ,en LEÓN

11 de JULIO 2010,Tea Sestelo en Ponteareas

2010-07-19T08:39:00.000+02:00

El día 11 DE julio me fui por tercer año consecutivo a Ponteareas, en Pontevedra, para participar , por tercer año consecutivo , en la marcha mejor organizada de todas,. . . .. . .

LA TEA SESTELO ,116 km y 2080 m de acumulado en 4 horas

Tiene los mejores avituallamientos, la mejor señalización ,etc,etc,cumple todos los requisitos de una marcha perfecta

Por supuesto,este año me lo tomé un poco más despacio, debido a que el año pasado hice tiempo de ORO, con una media total ( con paradas ) de 31,3 km/h

Este año la media fue de 27,7 km/h, pero disfruté más del ambiente cunetero

PEDALS DE FOC 26/06/2010, RETO CONSEGUIDO 2010 NON STOP ORO

2010-06-30T13:55:00.000+02:00

SÓLO UNA IMAGEN Y . . .. . . . .

pocas palabras bastan para valorar lo que el día 26 de Junio de 2010 conseguí.....

.................................hacer la PEDALS DE FON NON STOP ORO en un día, de 5 de la mañana hasta las 22 horas de la noche.

Lo más grande que hice en un solo día sobre la BTT.

Salud2 para todos.

1ª PARTE FINALIZADA, SIGUE EN 2011

2010-06-22T09:07:00.016+02:00

UN MONTÓN .
-De kilómetros ......

-De tierra.....y piedras....

-De paisajes ...., de sudor,....de Sensaciones.

-Es el resumen dela 1a parte de la Transpirenaica desde el Cap de Creus hasta Castejón De Sós,Huesca.

El mal tiempo desde el martes día 8 de junio hizo que sea aplazada hasta el 2011.
la aventura

Pero , a diferencia del refrán, ahora SÍ , las segundas partes siempre fueron buenas;

y para el año que viene, con más ganas si cabe, empezaré donde la he dejado, y pasando por un sitio que me dejó perpejlo:

EL CONGOSTO DEL VENTAMILLO, un cañón tan profundo que hasta el GPS perdía la cobertura; unas paredes verticales con el río al fondo , bufff, vaya sitio , y a pesar de que llovia pude disfrutar de esa maravilla.

PARA SABER MÁS DEL CONGOSTO.

CONGOSTO DEL VENTAMILLO

CONGOSTO DEL VENTAMILLO

El día 1 de JUNIO, comienzo mi travesía en solitario,LA TRANSPIRENAICA desde el Cap de Creus hasta el Hondarribia

2010-05-28T03:19:00.005+02:00

Ya no hay vuelta atrás;estos días , entre los nervios y la ansiedad por empezar la travesía, vivo como en una nube.Las alfojas empiezan a tomar forma, falta menos para que todo esté listo.

Mañana me acercaré a la estacion de Renfe a coger el billete para el día 31; un coche cama, para mí y para la Gt, que nos llevará hasta Barcelona-Sants;

Una vez allí, cogeré un regional que nos llevará a Blanes, donde después de tomar un café con un par de amigos, uno de los cuales me llevará al punto de partida(gran detalle por su parte).

Y dormiré en Llançá después de hacer la etapa previa o de aclimatación, subiendo ese día al Monasterio de San Pere de Rodes.

La gran aventura comienza, con 12 días de travesía por delante hasta finalizar en el Cabo Higuer ( Hondarribia )

saludos

Soplao 2010

2010-05-21T09:05:00.002+02:00

Por segundo año , voy hacer esta maratón dura de BTT,

a por ella, que va hacer buen tiempo.

saludos y felices pedaladas

Foto subiendo el Soplao por la Cocina.

Ruta en los Cañons do Sil Lugo

2010-05-06T21:11:00.003+02:00

Ruta dura , pero impresionante por las vistas

Track GPS Cañons do Sil LUGO

Maratona Esposende( PORTUGAL) 25/04/2010

2010-04-25T22:42:00.004+02:00

Hola bikers,

hoy fuimos los del CC Dúas rodas desde OUrense para hacer la Marcha Luso-Galaica 2010 o Maratona de Esposende.

En total 80km , con 1500m de acumulado y lo mejor fue una organización increíble, en la que el colega luso Manuel Miranda hizo de anfitrión; quedamos encantados.

El resto de fotos aquí en picasa

Fotos Esposende 2010

KDD Carboeiros 27 Marzo 2010

2010-03-28T18:52:00.003+02:00

Cómo me gusta cuando planeas algo y sale mejor de lo que esperabas.

Ayer nos reunimos 32 bikers en Castrelo do Val, para hacer el recorrido que ya había hecho dos veces y que fue una realidad con colaboración de Fureloszapatos( que nos hizo de coche de apoyo ), y del Alcalde de Castrelo do Val y Silva , también trabajador del ayuntamiento, que estuvo allí con el tema de las duchas ,un regalito de un polo para cada uno.

La salida se demoró un poco , sobre las 10 pero al final todos tomamos rumbo al Alto das Travesas, como primer puerto para tomar contacto con el terreno.

La KDD carboeiros se acerca

2010-03-13T09:21:00.002+01:00

La quedada del 27 de marzo se acerca

A ver si es posible que antes del 21 nos anotemos todos para poder llamar al restaurante y encargar la cena.

Tourmalet 2008

2010-02-12T23:37:00.005+01:00

Fin de semana de Junio; aprovechando la Quebrantahuesos, en sábado , el reto era poder subir el Tourmalet en la marcha Hubert Arbes, que se celebraba en Lourdes, 370km en un fin de semana con un montón de puertos míticos de los Pirineos, Somport, Marie Blanque, Portalet, Hoz de Jaca , Tourmalet, Col de Borderes y por último Col de Soulor

acabé muy tocado la Hubert Arbes, pero la satisfación personal fue tremenda; de la subida al Tourmalet casi ni me enteré porque iba como en una nube , pensando en todas las batallas que se habían librado en tal coloso francés, ostentando el título de ser el puerto del Tour de Francia que más veces se ha subido,nada más y nada menos.El hecho de coronar el Tourmalet fue uno de los momentos mágicos en mis pedaladas cuneteras.

Bueno, os propongo pasar un rato con mis fotos sacadas durante esta marcha francesa.

saludos y felices pedaladas.

Fotos picasa :

fotos Fin de semana en los pirineos ciclistas

Marcha das Rosquillas 31/01/2010

2010-02-01T09:32:00.002+01:00

De nuevo la Marcha de las Rosquillas, no defraudó a nadie.Esta es una de las marchas fijas en mi calendario cicloturista, por lo bien organizada que está en todos los aspectos, de recorrido , señalización, personal en los sitios con alternativa de trialera, cruces, protección civil , y Guardia Civil en los cruces, ambulancias, etc.

Fueron en total unos 33km , con unas subidas duras al principio , y la del final que a más de uno le sobraba, pero con bunas bajadas y tramos técnicos bajando.Por segundo año consecutivo también el barro hizo acto de presencia , pero mucho menos que en la edición del año pasado.

LA COMIDA FINAL fue bestial, es lo mejor de la marcha.. .. . jajaja

Las duchas muy bien ,con agua caliente,

Sorteo en la comida y tuve la suerte de que me tocó una camiseta de freerider.

También hubo el regalo de una camiseta negra de Biciocon; personalmente , la camiseta está muy bien.

Nos vemos el año que viene.

2010-01-15T14:08:00.005+01:00

En marzo voy a organizar una KDD en Castrelo do Val( Ourense); todo el que quiera anotarse hacerlo en este enlace

http://www.foromtb.com/f46/rota-dos-carboeiros-castrelo-do-val-27-de-marzo-2010-a-435482.html

KDD ruta dos Carboeiros "

2009-12-20T22:06:00.006+01:00

Hoy salimos dos bikers en Ourense, con un frío acojonante, pero fuimos protegidos,

hicimos unos 36 km con una ruta que me parece muy chula, os dejo el enlace del track y una foto

track beiro BTT

I kdd PORTOMARIN TROPHY

2009-12-12T22:10:00.003+01:00

Impresionante ruta la que organizaron los foreros de foromtb , portobike, maismar , etc.Estoy alucinado de los paisajes por los que pasamos, sobre todo la zona antes del embalse, preciosa. Un par de fotos y el índice IBP.

Marcha Chaves aniversario 23-11-2009

2009-11-23T18:05:00.005+01:00

Estos portugueses que bien realizan las rutas.Una mañana perfecta, buena ruta , con unas subidas petadoras al principio, buena compañía desde Ourense y buena comida al final.

Eso sí, los primeros kms eran petadores, unos 14 km con unas rampas que quitaban el hipo

SERRA DO LABOREIRO

2009-10-20T14:02:00.004+02:00

Sierra limítrofe entre Portugal y Galicia;este lugar me llamaba la atención desde que divisé parte de su terreno en una Marcha cercana.

La ruta parte desde el pueblo de Freáns ó Freás, cerca de Cortegada y los primeros 10km tienen una pendiente de infarto.

II KDD Larouco 09 10-10-2009

2009-10-11T11:56:00.005+02:00

Ruta realizada en Vilar de Lebres cerca de Cualedro en la provincia de Ourense;el objetivo era alcanzar la cota 1528m de la Serra do Larouco , en Portugal; la niebla impidió las vistas pero no que llegáramos arriba; contamos con la presencia de miembros del Club BTT Verín y bikers ourensanos.

Vistas de la subida

Track GPS II KDD Larouco

FOTOS II KDD Larouco

Ruta BTT por Veiga de Nostre ( Ourense ) 6 de Septiembre

2009-09-22T11:20:00.005+02:00

Hola de nuevo:

-esta ruta BTT, le tenía ganas desde hace tiempo, por ser una tierra casi virgen en el mundo del BTT, por sus paisajes y lejanía de ruidos varios.

Aquí empieza la ruta junto a esa fuente.El resto de fotos en el siguiente enlace:

FOTOS Veiga de Nostre Barxa BTT 2009

TRACK GPS Veiga de Nostre Barxa BTT 2009

Toxos Extrem 2009

2009-08-26T09:43:00.011+02:00

Esta ruta fue realizada el 1 de Mayo en Vigo ( Pontevedra ), preparatoria para lo que iba a ser mi primera participación en "Los 10000 del Soplao".La primera parte es fácil por la ruta del Agua dirección Noreste;

La realizé con tres bikers de la zona, fueron 155km con un desnivel acumulado de 3600 metros y 12 horas de bici contando las paradas.

Sólo el perfil asusta . ..

Aparte este día nos paramos a ver la segunda parte del Madrid - Barsa, ese 2-6 en el bernabeu, Sería un resultado de partido de tenis????

Fuera bromas , el día perfecto, acabamos satisfechos de haber logrado una hazaña enorme,

Pongo un par de enlaces de dicha ruta y de las Fotos en Picasa , , ,, ,
Fotos Toxos Extrem Mayo 2009

Track GPS Toxos Extrem 2009

2009-07-03T01:48:00.003+02:00

Hoy hice una ruta en A Cañíza , límite entre las provincias de Pontevedra y Ourense:

Impresonantes las vistas: .. . . . . .

He añadido nuevas fotos en mi álbum de picasa, en la columna de la derecha teneis el enlace directo a todas las fotos que cuelgo .

Los 10000 del Soplao

2009-06-15T20:23:00.009+02:00

Esta era la primera vez que participaba en una maratón de BTT y las sensaciones de poder acabar algo tan grande

no se paga con nada.Impresionante la organización, el ambiente , los paisajes con vistas de los Picos de Europa , la gente de los pueblos totalmente volcada con el evento, etc

Éramos 1200 participantes; en Cabezón de la Sal le llaman "El Infierno Cántabro"

Aquí queda el enlace de PICASA para que veais unas fotos que saqué durante el Soplao 2009.

Fotos "LOS 10000 DEL SOPLAO CANTABRIA 2009"

Marcha Monte Aloia 2009 BTT

2009-05-11T17:21:00.008+02:00

Que bien lo pasamos

unas fotos. . . .

Foto del Club Ciclista Dúas rodas en el Monte Aloia

el resto de fotos en este enlace

Fotos Marcha Monte Aloia BTT 2009

Ourense Santiago en un día / 116km /2400m de desnivel acumulado

2009-04-04T16:26:00.013+02:00

Este es una vieja ruta que hago desde hace varios años.

Se trata de ir de Ourense hasta la misma Catedral de Santiago por la Ruta de la Plata.

Tiene , desde la ciudad de Ourense, dos variantes, una por la Costiña de Canedo y otra por Cudeiro, ambas se juntan en Cea.

Yo opté por la de la Costiña de Canedo , es más fácil; una vez arriba los desniveles son menos acusados.

Este es el inicio de la Costiña de Canedo , es dura la subida , pero en la Btt con el plato de 22 dientes se sube bien,

Aquí el final de la subida, seguimos recto siempre guiados por las flechas amarillas y la concha del peregrino hasta Santiago.

Monasterio de Oseira

La llegada a la Catedral de Santiago siempre es .....

....ESPECIAL.

Aquí os dejo el track; también lo teneis a vuestra derecha el Mis Rutas BTT

track Ourense Santiago

Mi bici de carretera

2009-03-13T15:14:00.013+01:00

Hola,

os presento a mi bici de carretera la cual he ido aligerando hasta dejarla en 6,870kg

Le he puesto pedales look keo carbon , la rebaja fue de 138 gramos quedando el total en 6,870kg

Pesada en la báscula

Espero que os guste , ya está a mi gusto.

Garmin Oregon 400T

2009-03-06T13:46:00.002+01:00

Este va a ser mi nuevo aparato para las rutas, con pantalla táctil , muy buena gestión de los tracks.Una buena máquina tiene una memoria interna de 4Gb , libres 1,47gb, y una tarjeta MicroSd que le puse de 4gb,

He metido mapas como el topohispania V3 y el CITY navigator 2009 y se ve con un gran nivel de detalle.

Marcha das Rosquillas-PONTEAREAS 25/01/2009

2009-01-26T19:01:00.008+01:00

Hola:

-el día 25 de Enero, fui a la marcha de las Rosquillas,o mejor del barro, que es la única nota negativa que le pongo, vaya pasada de organización,,

Pongo unas fotos y a continuación el track por donde fue la ruta

track marcha das ROSQUILLAS

Marcha do Requesón 2009, AS Neves

2009-01-13T11:33:00.007+01:00

Hola:

-el domingo día 11 fui a una marcha en As Neves , provincia de Pontevedra, buenos paisajes y 612 bikers por la montaña.Pongo unas fotos de muestra

Unas buenas vistas había en lo alto do Padrón a 900 metros de altitud.Aquí la gente empezaba a descender por un sitio suicida; era algo peligroso pero increíble.

Esto fue un túnel que hicieron en la mitad de la subida.

se nota que había tráfico en la subida

Ruta hasta San Pedro de Rocas 28/12/2008

2008-12-28T16:26:00.011+01:00

Hola :
-hoy hicimos una ruta que quedará en mi memoria y en mi gps para otras

salidas.Preciosa de principio a fin, muy variada , con subidas de todo tipo y bajadas.Los senderos llenos de hojas y la vegetación nos acompañaron durante toda la ruta.

-Descubrí caminos que no conocía.

-Puede que se incluya en las próximas fiestas de Ourense para el año 2009, 50km y un recorrido muy bueno.

Una parada siempre viene bien

Casi no salen en la foto de lo rápido que iban.

Al lado del río hacía una temperatura de 0 grados

AQUÍ os dejo el TRACK

Descenso extremo en los Alpes

2008-11-25T20:06:00.008+01:00

Descenso alucinante de dos tíos en bici

son 8 minutos de bajada a un ritmo alto

disfrutad

DESCENSO EXTREMO EN LOS ALPES

Videos CAMINO DEL NORTE COSTA 2008

2008-11-24T22:02:00.005+01:00

Estos son mis videos de fotografías del Camino del Norte por la Costa , espero que os gusten.

Video Camino del Norte por la Costa 2008 1ªPARTE

Video Camino del Norte por la Costa 2008 2ª PARTE

Video Camino del Norte por la Costa 2008 3ªPARTE

Salida nocturna

2008-11-22T14:47:00.006+01:00

Esto va en serio.Las salidas nocturnas añaden algo de interés al BTT, todo es diferente ;la sensación de libertad cuando otros duermen.
PETZL MYO XP

El otro día salimos unos 5 bikers a probar y vamos a repetir.

Las luces que llevo son una Sigma Powerled para lejos y un frontal Petzl Myo Xp para cerca.

SIGMA POWERLED

Esta es mi última compra, para complementar la Sigma Powerled y el frontal Petzl MYO xp; una linterna P7 aurora, de 900 lumenes, la pondré en el manillar junto con el Sigma ,

Ofrece una luz bestial . .. .

Marcha en Chaves

2008-11-16T21:18:00.003+01:00

Hola:

esta marcha está bien organizada, lo pasamos de vicio , buena compañía y buen día

Aquí teneis la ruta

Marcha Chaves

Fotos del camino del norte por la costa

2008-09-27T19:58:00.007+02:00

Adjunto dos enlaces donde se pueden descargar todas mis fotos del CAMINO DEL NORTE POR LA COSTA:

FOTOS CAMINO NORTE PARTE 1

FOTOS CAMINO NORTE PARTE 2

MAPAS garmin IMG NECESARIOS PARA EL CAMINO DEL NORTE

LLegada a Santiago de Compostela

2008-09-26T13:54:00.007+02:00

El 23 de septiembre de 2008 sobre las 18:30 horas llegué por fin a la catedral de Santiago en la plaza del obradoiro, culminando así el reto del Camino del Norte por la Costa; iré colgando las novedades en el otro blog, el del norte por la costa.

Camino del norte

2008-08-30T22:59:00.006+02:00

Este fue mi último reto, desde Irún hasta Santiago de Compostela por la Costa
He creado un blog dedicado a mi aventura en solitario:

BLOG DEL CAMINO DEL NORTE POR LA COSTA

En él iré colgando todas las novedades que surgan, y una vez que lo acabe, pondré todos los tracks y fotos que haga.